안녕하세요. 글이 좀 길어질 수 있는데 걱정이 많아서 자세히 여쭤봅니다. 한 달 전쯤부터 왼쪽 엉덩이 안쪽, 허리 아래쪽이 욱신거리기 시작했어요. 처음엔 오래 앉아 있어서 그런가 싶었는데, 지금은 걷다가 방향 틀 때나 의자에서 일어날 때도 찌릿합니다. 특히 아침에 일어나면 그 부위가 돌처럼 뻣뻣해서 제대로 못 움직일 정도고, 한 30분은 지나야 좀 풀리는 느낌이에요. 평소 옆으로 자거나 엎드려 자는 습관이 있어서 그게 원인인 것 같기도 한데, 밤에 자세 바꾸면 통증이 잠깐 더 세지기도 해서 잠도 편하질 않습니다.

정형외과 가서 엑스레이는 찍어봤는데 뼈에 큰 이상은 없다고 하셨고, 소염제랑 물리치료 몇 번 받았어요. 그때는 조금 나아지는 듯하다가 다시 원점으로 돌아와서 더 불안해졌습니다. 인터넷 보니 천장관절 증후군 이야기도 있고, 심하면 디스크나 다른 문제로 번질 수도 있다는데… 설마 위험한 병은 아니겠죠? MRI까지 꼭 찍어봐야 정확히 아는 건가요, 아니면 한의원에서 진찰만으로도 어느 정도 파악이 가능한가요?

추나요법이랑 일반 도수치료, 물리치료, 운동치료가 구체적으로 어떻게 다른지도 궁금합니다. 그리고 특별히 피해야 할 동작이 있는지도 미리 여쭙고 싶습니다. 걱정이 너무 커서 글이 장황해졌는데, 답변 부탁드리겠습니다.