안녕하세요. 척추신경추나의학회 교육위원 전민수입니다.

말씀해주신 경과를 들어보면 발목 염좌가 완전히 회복되지 못한 채 만성화된 상태일 가능성이 있습니다.
발목을 접질린 후 통증, 부종, 멍이 가라앉으면 일상생활로 복귀하는 경우가 많은데, 이 과정에서 인대 손상뿐 아니라
발목을 안정적으로 지지하는 근육들의 기능 저하와 균형 문제까지 남는 경우가 적지 않습니다.
특히 평지에서는 괜찮지만 울퉁불퉁한 길을 걷거나 계단을 내려갈 때 불안정한 느낌이 들고, 저녁이 되면 붓거나 시큰거리는
증상이 있다면 발목 관절의 기능적 불안정성이나 정렬 문제를 함께 확인해볼 필요가 있습니다.

 또한 발목 염좌 이후에는 발목 관절뿐 아니라 발의 아치 구조, 종아리 근육의 긴장도, 보행 패턴까지 영향을 받을 수 있어
종아리 바깥쪽으로 당기는 느낌이 함께 나타나기도 합니다. 이러한 경우 한의학적 치료는 단순히 통증 부위에 침이나 약침치료만
시행하는 것이 아니라, 손상된 근육과 인대의 회복을 돕는 침치료와 함께 추나치료를 통해 발목 및 발의 정렬을 개선하는 방식으로
복합적으로 접근하는 경우가 많습니다.

치료 기간은 개인차가 있지만, 현재와 같이 만성화된 상태라면 일반적으로 주 2~3회 정도 치료를 진행하면서 3~4주 정도 경과를 관찰하는 경우가 많습니다.
이후 회복 정도에 따라 치료 횟수와 기간을 조정하게 됩니다. 정확한 상태 평가는 직접 진찰을 통해 확인해야 하므로, 가까운 한의원이나 한방병원에 내원하여
발목 안정성, 근력, 정렬 상태 등을 검사받아 보시기를 권해드립니다.