안녕하세요 한의사 류호선입니다~

러닝 시간을 늘린 이후 오른쪽 무릎 안쪽의 욱신거림과 계단을 내려갈 때의 통증이 반복되고, 치료 후에도 운동을 다시 시작하면 재발하여 많이 불편하신 상태로 보입니다.

특히 여성의 경우 골반과 하지 정렬의 특성상 둔근이 약해지면 움직일 때 허벅지가 안쪽으로 돌아가고 무릎이 안쪽으로 무너지면서, 발은 바깥쪽으로 빠지는 보상 패턴이 나타나는 경우가 많습니다. 이런 상태에서 러닝량이 늘어나면 무릎 안쪽의 거위발건이나 내측 인대 주변에 반복적인 부담이 생길 수 있습니다.

무릎에도 추나치료가 가능하며, 무릎만 보는 것이 아니라 골반·고관절·발목까지 함께 평가하여 무릎에 반복적으로 부담을 주는 움직임을 교정하는 방향으로 치료하게 됩니다.

침치료와 추나치료를 함께 진행하면서 주 1~2회 내원을 권해드립니다. 단순한 운동 과부하와 근육·관절의 불균형이라면 2~4주 정도 치료하면서 호전을 기대할 수 있고, 반복적으로 재발했거나 인대·연골 등의 문제가 동반된 경우에는 1~3개월 이상 치료가 필요할 수 있습니다.

추나요법은 건강보험 적용이 가능하며, 실제 비용은 추나 종류와 함께 시행하는 치료에 따라 달라질 수 있으므로 내원하실 한의원에 문의하시는 것이 가장 정확합니다.

홈페이지에 추나학회 교육을 받은 한의원들의 목록이 있으니 검색 후 방문해보시기를 권유드립니다~