한달쯤 전부터 아침에 일어나면 허리 아래쪽이 많이 뻣뻣합니다. 움직이고 나면 좀 풀리긴 하는데 왼쪽 엉덩이부터 허벅지 뒤쪽으로 당기는 느낌이 같이 있습니다. 오래 앉아 있다 일어날 때도 비슷하고요. 한번 진료를 받아보긴 했는데 그 뒤로 따로 치료를 이어가진 않았습니다.
주변에서 물리치료 받는 사람도 있고 도수치료 받는 사람도 있고 추나 얘기도 하던데 제가 보기엔 다 비슷해 보여서 잘 모르겠네요. 추나는 도수치료나 물리치료랑 실제로 받는 방식이나 느낌이 많이 다른 건가요? 뭘 기준으로 구분해서 생각하면 되는지 궁금합니다.