안녕하세요. 

몇 달 전부터 목이 자주 뻣뻣하고 어깨가 늘 무거운 느낌이 있습니다. 

특히 저녁이 되면 더 심해지고, 가끔은 뒤통수까지 당기는 것처럼 아픕니다. 

집안일이나 컴퓨터를 오래 한 날에는 증상이 더 올라오는 편입니다. 

잠을 잘못 잔 날에도 목을 돌리기 힘들 때가 있습니다. 

이런 경우 추나요법이 도움이 될 수 있는지, 괜찮은 한의원은 어떻게 찾을 수 있는지 궁금해요