안녕하세요
몇 달 전부터 왼쪽 날개뼈 안쪽이 계속 뻐근합니다.
처음엔 야근하고 나서 등이 뭉친 느낌이었는데 요즘은 가만히 앉아 있어도 그 부분이 묵직하게 아플 때가 있어요.
특히 컴퓨터 하다가 왼쪽 팔을 앞으로 뻗으면 날개뼈 안쪽이 당기는 느낌이 납니다.
등 뒤로 손을 돌릴 때도 가끔 그렇고요.
주말에 푹 자고 나면 좀 괜찮아서 다 나았나 싶다가도 월요일부터 다시 야근하면 비슷해집니다.
잠을 4~5시간밖에 못 잔 날은 아침부터 불편하고요.
목이 아픈 건 아닌데 어깨를 돌리면 등 뒤쪽까지 뻣뻣하게 느껴져요.
통증이 심해서 일을 못 할 정도는 아니고 계속 신경 쓰이는 정도입니다.

추나 치료를 알아보고 있는데 추나로 치료가 될까요?
그리고 치료받은 날에는 팔을 많이 쓰거나 오래 앉아 있는 걸 피해야 하는지 궁금합니다 회사에서 하루 종일 컴퓨터를 해야 해서요.
그리고 마우스를 왼손으로 쓰거나 팔을 앞으로 뻗는 동작을 많이 하는데 이런 게 원인일 수도 있나요
출퇴근할 때 가방도 주로 왼쪽 어깨에 메고 다니고요..
별생각 없이 하던 행동들이라 이러면 안 좋은 건가 싶네요..

도움 주시면 감사하겠습니다!