안녕하세요, 몇 달째 이어지는 불편함이라 신경이 쓰이셨겠습니다.

먼저, 말씀 주신 증상 양상은 고관절 앞쪽의 근육·힘줄(장요근, 내전근 등)이나 고관절 주변 구조물과 관련된 경우가 많습니다.
오래 앉아 있으면 고관절이 접힌 상태로 유지되다가 일어설 때 앞쪽 조직이 갑자기 늘어나면서 당기는 느낌이 생길 수 있고,
몇 걸음 걸으면 덜해지는 것도 이런 구조에서 흔히 볼 수 있는 양상입니다.

다만, 표현해주신 증상으로 보았을때 원인은 하나로 단정할 수 없고, 보통 아래와 같이 나누어 생각해볼 수 있겠습니다
- 근육과 힘줄 문제: 장요근, 내전근 부착부의 염증(건증), 주변 점액낭 자극
- 고관절 내부 문제: 대퇴비구 충돌증후군, 관절순이나 관절 앞쪽 막(관절낭)의 문제

Q. 이런 경우도 추나요법으로 치료하나요? 허리나 목에 받는 치료인 줄 알았어요.

네, 고관절 주변 통증에도 추나치료를 적용합니다. 허리나 목만 하는 치료가 아닙니다. 고관절의 경우 아래의 방식으로 접근합니다.

-장요근, 내전근, 대퇴직근 등 고관절 주변 근육을 풀어주는 근막추나
-벨트를 이용한 가동술 등으로 고관절 움직임 범위 확보
-움직임을 제한하거나 보상 움직임을 만드는 골반과 요추의 정렬 조정
-부착부 염증이나 관절 주변 염증이 있는 부위에는 침·약침 병행

Q. 일주일에 몇 번, 몇 주 정도 받아야 하나요?

보통 3~4회 치료 후 고관절 움직임과 통증 양상의 변화를 체감하실 수 있습니다만 불편하셨던 기간에 따라 상이할 수 있겠습니다.
평가 결과에 따라 주 1~2회로 시작해 경과를 보며 조절합니다. 평일에 시간 내기 어려우시면 주 1회로 시작하셔도 좋겠습니다.

더불어, 생활상 아래 수칙을 지켜주시면 좋겠습니다.
-한 자세로 오래 앉지 말고, 30~40분마다 일어나 걷기
-아픈 방향으로 다리를 억지로 돌리거나 깊게 쪼그려 앉는 동작은 당분간 줄이기

끝으로 위 내용은 말씀 주신 내용을 바탕으로 한 예상이며, 정확한 진단은 내원하셔서 검사 후에 확인하시는 것이 좋겠습니다.
마지막으로, 척추신경추나의학회 홈페이지 우측 '근처 정회원 한의원 찾기'를 통해 가까운 학회 정회원 한의원을 찾아보실 수 있습니다. 쾌유를 빕니다.