안녕하세요 천세봉한의원 원장 천세봉이라고 합니다. 환자분, 경추통과 두통으로 고생이 많으셨겠습니다. 현재 호소하시는 증상은 일자목에 의한 경추성 두통으로 의심됩니다. 일자목으로 인해 흉쇄유돌근, 후두하근 등이 과도하게 긴장하면서 목의 가동 제한은 물론 옆머리로 이어지는 두통까지 유발하는 상태입니다. 기존 물리치료로는 일시적인 근육 이완은 되었겠지만, 일자목과 굽은 등(흉추 후만) 같은 경추·흉추의 구조적 부정렬이 남아있으면 일상생활 중 근육이 다시 굳어지며 통증이 반복될 수밖에 없습니다. 따라서 추나치료를 통해 틀어진 경추와 흉추를 구조적으로 교정해주면 신경 압박과 근 긴장이 해소되어 빠른 통증 경감과 재발 방지가 가능합니다. 초기 2~3주간은 주 2,3회 집중적인 치료를 받으시는 것이 좋으시고 추후 경과에 따라 1~2주 정도 더 치료가 필요하실 수 있습니다. 추나치료가 가능한 한의원은 척추신경추나의학회 홈페이지 우측 '근처 정회원 한의원 찾기'를 통해 가까운 학회 정회원 한의원을 찾아보실 수 있습니다. 환자분의 빠른 쾌유를 바랍니다.

안녕하세요 안녕하세요 천세봉한의원 원장 천세봉이라고 합니다. 환자분, 갑작스러운 요통과 다리 쪽 방사통으로 일상과 육아 중에 고생이 많으시겠습니다. 방사통은 디스크 탈출로 인한 신경근 자극 외에도, 골반 틀어짐이나 둔부 근육(이상근 등)의 과긴장으로 말초신경이 눌려 발생하기도 합니다. X-ray만으로는 디스크와 주변 연부조직의 정확한 상태를 확인하기 어려우므로, 한의원에 내원하셔서 신경학적 이학 검사(SLR 등)와 척추·골반 밸런스 검사를 받아보시는 것을 권장합니다. Q. 운동 중 뭐를 멈춰야 할까요? - 현재 척추 디스크 압력을 높이고 신경을 자극하는 러닝, 웨이트 트레이닝, 필라테스(특히 허리를 굽히거나 비트는 동작)는 즉시 중단하셔야 합니다. - 급성기 통증이 가라앉는 2~3주 동안은 고강도 운동을 쉬어주시고, 통증이 없는 한도 내에서 가벼운 평지 걷기 정도만 유지하시는 것이 좋습니다. Q. 추나요법 가능한 상태일까요? - 네, 현재 상태는 추나요법의 적극적인 적응증에 해당합니다. - 급성 마비 증상이나 골절 같은 특이 금기증이 아니라면, 추나요법을 통해 틀어진 요추와 골반의 정렬을 바로잡고 디스크 내 압력을 낮춰 신경 압박과 방사통을 효과적으로 완화할 수 있습니다. Q. 치료 기간은 대략 얼마나 걸릴까요? - 방사통이 동반된 급성기는 단순 근육통보다 집중 치료가 필요합니다. - 보통 초기 1~2주는 주 2~3회 집중 치료로 급한 염증과 압박을 줄이고, 이후 상태에 따라 점차 빈도를 조절하며 총 4~6주 정도의 안정화 기간을 잡고 치료를 진행합니다. 가까운 한의원(척추신경추나의학회 정회원 한의원 등)에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다. 빠른 쾌유를 응원합니다!