안녕하세요 한의사 류호선입니다 관절이 약해진 상태에서 아기를 안거나 방바닥에 앉는 시간 등이 길어져 많이 힘드신 상태로 보입니다 제왕절개 7개월 차면 수술 부위는 회복되었기 때문에 추나 치료를 받으셔도 됩니다. 다만 아직 호르몬 영향으로 관절이 약할 수 있어서, 강하게 뼈를 맞추기보다는 근육과 인대를 부드럽게 풀어주는 추나 위주로 진행해야 합니다. 치료 횟수는 주 1~2회 기준으로 5~10회 정도 꾸준히 받으시면 지금 느끼시는 뻐근함이나 당기는 증상의 완화를 기대해 볼 수 있습니다. 진통제는 수면에 방해가 될 정도로 통증이 심한 경우 외에는 반복적 복용을 권유 드리지는 않습니다~ 치료 시 주의할 점은, 수유 중이시라 엎드릴 때 가슴 압박이 있을 수 있으니 전용 쿠션을 대거나, 옆으로 누워서 또는 천장을 보고 시행되는 치료 위주로 진행해야 합니다. 지나치게 강한 교정 등만 피한다면 그 외에 특별한 주의사항은 없습니다~ 홈페이지에 추나학회 교육을 받은 한의원들의 목록이 있으니 검색 후 방문해보시기를 권유드립니다~

안녕하세요. 적어주신 증상(야간통, 팔을 올리거나 등 뒤로 젖히는 가동범위 제한, 관절 마찰음)은 전형적인 유착성 관절낭염(오십견)의 진행 양상입니다. 스테로이드 주사는 급성 염증을 줄여 일시적인 통증 완화에는 효과적일 수 있습니다만, 반복 시술시 주변 인대와 근육을 약화시키고 내성이 생겨 주의해야합니다. 오십견을 추나를 통해 치료할때는 우선 굳어있는 어깨 관절낭과 주변 연부조직 유착을 풀고 가동 범위를 늘려줍니다. 이와 동시에 척추 및 체형 불균형 교정이 들어갑니다. 어깨는 몸통에 연결되어 움직이기 때문에, 그 기반이 되는 척추에 대한 치료도 필수적입니다. 통증이 심한 날에도 내원하여 상태에 맞는 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 추나요법은 뼈를 강하게 맞추거나 관절을 꺾는 기법만 있는 것이 아닙니다. 통증이 극심하거나 염증 반응이 심할 때는 관절에 무리한 압박을 주지 않고, 경직된 근육과 근막을 부드럽게 이완시켜 통증을 경감시키는 이완 기법을 위주로 적용합니다. 반대로 통증이 다소 가라앉고 뻣뻣함이 주된 증상인 날에는 유착된 관절을 적극적으로 열어주는 관절 가동 기법을 시행하여 치료 단계를 높여갈 수 있습니다. 아플 때 치료를 쉬면서 방치할 경우 관절의 유착이 더 심하게 고착화되어 전체 치료 기간만 길어지게 됩니다. 내원하시면 그날의 통증 강도와 관절 상태에 따라 기법과 강도를 세밀하게 조절하여 적용해 드리니, 미루지 마시고 꾸준히 내원하시어 치료받으시길 권장합니다. 오십견의 특성상 앞으로도 몇개월은 통증이 지속되시겠지만 치료를 병행하시면 훨씬 바르게 호전이 가능합니다~ 홈페이지의 추나학회 정회원 한의원찾기 기능을 통해 주변 한의원을 찾아 방문해보세요