안녕하세요. 30대 직장인 여성입니다.
제가 사무직이라 하루 8~10시간 컴퓨터 보는데 목 뒤랑 어깨 위쪽이 늘 뻐근하고, 요즘은 오후만 되면 뒷머리(후두부) 쪽으로 조이는 두통이 자주 와요. 고개를 오른쪽으로 돌리면 목 옆이 땡기고, 턱을 당기면 목 앞쪽도 당기는 느낌이 있어요. 마사지나 스트레칭을 해도 그때뿐이고, 신경과에서는 긴장성 두통 같다고 해서 약을 먹었는데 근본적으로 나아지진 않네요.
추나요법이 거북목이나 일자목 교정에 도움이 되는지, 두통도 같이 좋아질 수 있는지 궁금해요.

그리고 치료는 보통 주 몇 번/총 몇 주 정도 잡아야 하는지, 통증이 심한 날도 받아도 되는지(목 꺾는 게 무서워서요)도 질문드려요.