안녕하세요 요즘 거북목+오른쪽 어깨 통증이랑 두통이 같이 오는데요
재택근무하면서 하루 9~10시간 정도 컴퓨터를 보는데, 요즘 2~3주 전부터 목 뒤(특히 오른쪽)랑 승모근이 뭉친 느낌으로 아프고, 오후가 되면 뒤통수/관자놀이 쪽으로 두통까지 같이 와요. 고개를 숙이거나 휴대폰 오래 보면 더 심해지고, 잠자고 일어나도 개운하지 않습니다. 오른팔이 가끔 저릿한 느낌도 있는데 손까지 저리진 않아요.

정형외과에서 X-ray 찍었을 때는 “일자목” 소견이라 하고 물리치료(전기/핫팩) 5번정도 받았는데 받는 날만 잠깐 낫고 다시 돌아오더라고요. 약은 위가 약해서 오래는 못 먹을 것 같아요.

이런 경우 추나요법을 받으면 두통이랑 어깨 통증도 같이 개선될 수 있는지, 디스크가 있으면 오히려 위험한 건 아닌지 궁금합니다.