안녕하세요. 2년 전부터 오른쪽 무릎 앞쪽이 욱신거리기 시작해요. 요즘은 10분 이상 걸으면 무릎 뚝딱 뻐근하고, 특히 계단 오르내리기나 오래 운전 후에 통증이 확 올라옵니다. 1층씩 계단만 올라가도 무릎 안쪽이 뜨는 느낌이 있어서 병원 다녀와서 X-ray로는 큰 이상 없고 연골 약간 닳아 있다는 얘기만 들었어요.

지금까지는 소염진통제 복용 + 물리치료 + 온찜질 정도만 해봤고, 최근엔 스쿼트 스트레칭을 조심히 시작했다가 오히려 다음 날 통증이 더 심해져서 중단했어요. 무릎만 문제는 아닌지 허리에서 뻗어오는 느낌도 약간 있고요.

추나로 접근해도 괜찮은 케이스인지, 하면 보통 몇 주 정도로 증상이 줄어드는지 현실적으로 알고 싶어요. 계속 안낫고 있어서 너무 불편하고 힘듭니다