안녕하세요, 만성적인 목의 불편감으로 고생하고 계시는군요. 문의주신 모나이크님과 같이 대다수의 시간을 앉아서 작업하는 분들이 많습니다.
이로 인해 거북목, 라운드숄더 등의 척추에 무리가 가는 자세가 형성이 됩니다.
침치료도 도움이 되지만, 근본적인 자세의 개선까지 효과를 보기에는 어려운 경우가 많습니다. 반복적으로 같은 자세로 작업을 반복하시기 때문입니다.

 추나요법은 굳어진 목과 어깨 관절을 풀어주고, 머리 위치를 정상으로 되돌려 통증 완화 , 자세 교정, 재발 방지까지 목표로 하는 치료입니다.
경추, 흉추의 가동범위를 개선시키고 두개골의 정상적인 위치를 유도하며, 약화된 근육을 활성화하고 반복적으로 긴장되는 근육을 이완시키는 단계별 치료를 하게 됩니다.

때문에 모나이크님과 같은 증상을 호소하시는 분들에게 특히나 효과적인 치료 방법이라고 볼 수 있습니다.

환자분의 증상에 따라 치료기간은 상이한데, 통증의 완화는 몇 번의 치료로도 많이 개선될 수 있고 자세의 교정까지 되려면 그래도 4주 이상은 치료를 받으셔야 합니다.

또한, 유산소 운동을 포함해 여러가지 운동을 같이 해 주시면 많은 부분이 개선되실 수 있습니다.

근처 한의원에 편하게 내원하셔서 상담받으시면 더욱 자세한 설명을 들으실 수 있을 겁니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.